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Los terapeutas que ofrecemos servicios de terapia psicológica debemos contar con cédula profesional de licenciatura en Psicología y tener un título de posgrado a nivel de especialidad o maestría en un área de la Psicología Clínica. También, contar con diferentes diplomados y seminarios de actualización. Además, debemos contar con horas de supervisión clínica comprobadas. Es importante tener en cuenta estos requisitos, ya que existen muchas personas que ejercen terapias sin los lineamientos respectivos.
La duración de la terapia psicológica depende de la evolución de cada persona. Sin embargo, hay terapias breves que pueden resolver problemas específicos y pueden tener una duración de 6 a 12 sesiones. También hay terapias de largo alcance que son más prolongadas y profundizan más en la estructura de la personalidad. Todo dependerá de la evolución de cada persona.
Las sesiones duran 1 hora. La frecuencia puede oscilar entre cada 8 o 15 días, esto dependerá de la disponibilidad y accesibilidad de cada persona. Al principio es ideal que sea cada 8 días para que se pueda construir una buena alianza terapéutica. Pero luego las sesiones se pueden ir espaciando dependiendo de los avances logrados.
